Het succesverhaal van Gust, 52 jaar.

Hallo,

Ik was op 2 jaar tijd ruim 5 kilo bijgekomen en ik moest mijn riem een gaatje minder vast doen. Die kilo’s moesten er terug af, maar dat was moeilijker dan verwacht.

Ik ben dan hulp gaan zoeken bij www.gezondafslanken.be en dat wierp zijn vruchten af. Er werd mij vooral geleerd om gezonder te eten. Ik at veel te veel en snoepte redelijk wat, ik was niet echt moddervet maar kreeg toch een buikje en voelde mij minder goed in mijn vel. Ik wou daar dus dringend iets aan doen.

Ik leerde via gezond afslanken hoeveel ik mocht eten en wat de goede en slechte dingen waren. Ik had gekozen om zelf mijn dagboek in te vullen en deze werd 2x per week nagekeken door mijn coach , de afslankconsulente. Zij gaf mij elke week tips mee over voeding en was er een probleem dan had zij daar een oplossing voor. Ik werd echt individueel begeleid en dat zag ik aan het resultaat.

Binnen de 8 weken was ik 5 kg kwijt. Ik tracht nu om nog een kleine 3 kilo te vermageren en daarna ben ik op mijn streefgewicht. Nog steeds stuur ik 2x per week mijn dagboek door en dat stimuleert mij enorm om vol te houden.

Ik voel mij nu een stuk energieker dan 2 maanden geleden.

Het succesverhaal van Els, 38 jaar. gehuwd, 1 kind

Mijn verhaal,

Vanwege een blessure had ik een jaar lang niet gesport, mijn omgeving vond me niet te dik maar toch had ik een maatje meer en voelde ik me eigenlijk niet zo goed meer in mijn vel. Ik deed al enkele keren een “ dieet “ op mijn manier. Ik begon telkens ‘s maandags maar verder dan de woensdag kwam ik niet. De paar grammetjes die ik dan kwijt was kwamen er dubbel en dik terug bij. Toen ik mijn broeken voelde spannen aan mijn benen en kleren kopen een probleem vond, besloot ik om elders hulp te zoeken.

Toen heb ik “gezond afslanken” ontdekt via internet, dit is dus diëten on line. Het voordeel daar is dat ik me niet hoef te verplaatsen, enkel mijn computer opstarten en ik was vertrokken. Dus geen oppas voor mijn zoon, ook geen verplaatsing door weer en wind. Omdat het een gediplomeerd afslankconsulente is klonk dit geloofwaardig, ik besloot er dus aan te beginnen.

Mijn doelstelling was om 5 à 6 kg te vermageren. Gezond afslanken dankzij het tellen van sterren…. Zo krijg ik elke week een eetdagboek, recepten en mijn boodschappenlijstje toegestuurd waar ik elk uur van de dag mijn sterren kan aanvullen. In het begin had ik wel honger ‘s avonds maar eenmaal je de knop hebt omgedraaid volgt de klik wel.

Het voordeel is ook: had ik een probleem of had ik eens een slechte dag… mijn consulente is slechts 1 e-mailtje verwijderd van mij… En mijn problemen worden binnen de 24 uur opgelost. Ik koos voor de vooropgestelde menu’s zodat ik geen probleem heb met wat ik moet klaar maken want dat was voor mij ook een probleem. Ik kook nu voor heel mijn gezin gezond en zo geniet mijn man ook en vermagert hij ook.

Wat ik niet voor mogelijkheid hield was dat ik zo gemotiveerd geraakte dat ik weer ging sporten. Ook daar wordt nu extra rekening mee gehouden en zo mag ik dus mijn extra sportsterren invullen in mijn eetdagboek en worden mijn dagelijkse sterren direct herberekend, zo kan ik al eens een extraatje eten omdat ik dat dan verdiend heb.Ik stuur 2maal per week mijn eetdagboek door en kan mijn voedingsconsulente mij bijsturen indien nodig. En geloof me dit is ook een stimulans.

Ik heb nu bijna mijn doel bereikt maar ook dan blijf ik nog in begeleiding om op gewicht te blijven. Belangrijk is ook dat ik niet alleen afval, maar ook leer gezond te koken, zo heb je bijvoorbeeld de ovenfrietjes, diëten en toch frieten eten het kan… Nu al krijg ik leuke reactie : ‘ wat zie jij er tegenwoordig goed uit! ‘ Het effect van deze manier van afslanken is een voltreffer en dat wil ik ook met jullie delen vandaar deze brief.

Een tevreden klant